Посмішка... Маленький сонячний промінчик на вустах, звичайнісінький рух мімічних м’язів, вираз обличчя, але який магічно-незвичайний, таємничий, іноді безпосередній, іноді загадковий..., але, без сумніву, надзвичайно важливий.
Ви ніколи не замислювалися над тим, чому посмішка завжди, якщо можна так сказати, - «оборотна»: посміхнувшись людині, ми отримуємо теж саме у відповідь. Більш того, на душі стає особливо тепло, приємно... Чому?
Напевно, тому що, посміхаючись, людина випромінює світло радості, щастя, натхнення, і цього не можуть не відчувати оточуючі, тому й викликає посмішка ті ж відчуття, ті ж пориви... До того ж, якщо людина опиняється у незнайомому оточенні, то, певна річ, побачивши людей, які посміхаються до неї, вона відчуватиме себе вже більш зручніше та комфортніше, й посмішка враз засяє на її обличчі як знак вдячності за теплий прийом та прихильність. Як бачимо, посмішка – важливий засіб спілкування. Не даремно ж говорять: «Посміхнися світові - і він посміхнеться тобі!».
Але найбільш поширеним аргументом закликів посміхатися є відомий усім вислів: «Сміх продовжує життя». Про це ж писав і відомий англійський письменник вісімнадцятого століття Лоренс Стерн: «Коли людина посміхається, а ще більше, коли смієтся, вона ніби встигає продовжити своє життя, цю коротку мить». Цієї ж думки дотримуються й медики. Вони стверджують, що коли людина посміхається, а тим більше сміється, в неї скорочується до 80 груп м’язів, прискорюється дихання та пульс, і цієї миті до головного мозку надходять гормони радості – ендорфіни, що здатні викликати відчуття задоволення. Окрім цього, процес сміху ще й очищає верхні дихальні шляхи та покращує циркуляцію крові. Тож про користь для здоров’я «поцілунку душі» судіть самі!
А іноді посмішка стає ще й чудовим засобом від депресії, поганого настрою. Людина посміхається – від неї йде позитивна енергія, радість, а такі речі, як відомо, дуже заразливі. Посміхніться вашому похмурому другу - можливо, посмішка заінтригує його, розчулить, порадує, зачарує або надихне, але точно не залишить байдужим...
То, чи не здається вам, що у наш досить нестабільний, складний час дуже важливо нести у світ такі почуття, примножувати їх, дарувати людям, повертати їх тим, хто втратив віру в добро, позбувся надії на краще... Карнегі писав: «Посмішка нічого не коштує, але дорого цінується. Вона –натхнення для утомлених, денне світло – для тих, хто занепав духом, сонячний промінь для засмучених...»
Давайте подаруємо все це один одному – зробимо цей світ ще яскравішим, світлішим, кращим! Посміхнімося, друзі!!!
Оксана Бондар
|
