Сни сняться абсолютно всім - це науково доведено. Вони настільки ж значущі для людини, як, наприклад, дихання і серцебиття. Ті ж, хто стверджує, що не бачить снів, просто їх не пам’ятає. Мабуть, пробудження у таких людей відбувається не з фази швидкого сну, коли ми зазвичай пам’ятаємо все, що бачимо, а з повільної фази. Щодо сприйняття кольорів у сновидіннях існують різні думки. Моя позиція ближча до точки зору вчених, які стверджують, що всі люди бачать кольорові сни, проте не всі здатні ці кольори запам’ятати. У пам’яті зберігаються кольори, які для нас щось означають, несуть важливе психологічне навантаження.
Чи можна довіряти сонникам? Особисто для мене сонники мають лише культурологічну цінність, але не наукову. У сонниках різних епох одні й ті ж символи мають абсолютно різні тлумачення, які відображають прийняті у суспільстві погляди і дух часу. Довіряти можна лише вашим особистим відчуттям і тим спонтанним асоціаціям, які виникають у вас з приводу образів з ваших снів. Скільки людей, стільки і варіантів тлумачення одних і тих самих символів сновидінь - саме тому у Фрейда, який запропонував універсальну типологію, стільки опонентів. Але візьміть до уваги, що навіть Фрейд з кожним зі своїх пацієнтів працював суто індивідуально, враховував характер людини, його спосіб життя, комплекси, страхи, родинну історію тощо. Дослідження показують, що чим вищий інтелект, тим багатші і складніші сюжети сновидінь. А чим химерніші та фантасмагоричніші символи у снах, тим у людини більше невирішених психологічних проблем. Адже людина, як правило, уникає прямого погляду на свої проблеми. Отже будь-який сон - це привід задуматися і щось у своєму житті змінити, особливо якщо йдеться про сни, що повторюються, і кошмари.
Такі сни завжди вказують нам на якусь невирішену проблему. Щодо тих снів, які зазвичай вважають віщими, - більшість з них насправді відображають стан людини тут і зараз, її сприйняття сьогодення і, можливо, прогноз на майбутнє. Сновидінням, що пророчать події, які важко передбачити, поки немає наукового пояснення.
Головне - прислуховуватися до тих відчуттів, які виникають у вас відразу після пробудження. За методом Фрейда, щоб зрозуміти суть сновидіння, спочатку потрібно виділити з нього головні елементи і образи, потім відтворити основний сюжет сну, а також пригадати обстановку і атмосферу всіх фаз сновидіння і тільки потім спробувати його інтерпретувати.
Олена Корабельникова,
професор, доктор медичних наук.
Фото: Пирог Ані.
|
